三十路で始める美容のいろは

三十路を越えてようやく美についてのんびり考え始めました。焦らない、無理しない、気張らない

お酒を飲みながら…

お酒を飲みながら痩せたい

 

もちろん、適度なお酒よ

缶ビール2杯〜4杯程度(適度?)

食事はある程度頑張る気はあるからさ

運動は、ながら筋トレ程度

かつ30代以降で

 

…年齢別のダイエット法は無いのか?

心理学と一緒で、ライフステージ毎のダイエットやライフスタイルにも変化はあるべきだと思うの

 

そんな条件で出来るダイエットが知りたい

無いなら研究すべきかしら

 

己で立証しなければならないのか?

女子力低めの私がやるのか大人ダイエット攻略

 

ダイエットしたいのは、意識高い系の方々ばかりではないのだ